Pengen tampil langsing tanpa obat kimia?Cek disini!!

-

8 Tanaman Herba yang Membantu Untuk Menurunkan Berat Badan



Hal yang sering dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah memakan makanan sehat, menjaga pola makan dan berolahraga. Hal tersebut memang dapat membantu menurunkan berat badan. Akan tetapi tidak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsi tanaman herba ini untuk membantu menurunkan berat badan.

1. Teh hijau

Meminum teh hijau dapat membantu untuk menaikkan metabolisme dan membakar banyak kalori. Antioksidan pada teh hijau yang disebut sebagai catechins dapat membantu proses pembakaran lemak.


 2. Kunyit


Kunyit juga dapat membantumu mendapatkan berat badan ideal. Bahan aktif pada kunyit yang disebut curcumin dapat membantu meningkatkan aliran empedu. Ini sangat penting untuk memecah lemak tubuh. Itu juga dapat meningkatkan resistensi insulin serta mengobati gejala inflamasi yang terkait dengan obesitas dan gangguan metabolisme.


3. Jahe

Jahe sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Jahe dapat membantu menekan nafsu makan karena jahe dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.

4. Lidah buaya


Lidah buaya mengandung protein dan kolagen yang tinggi sehingga memerlukan energi besar untuk mencernanya. Pengeluaran energi tersebut dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Selain melancarkan sistem pencernaan, kandungan vitamin C dalam lidah buaya juga akan meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi masalah pada usus, dan menstabilkan indeks massa tubuh. Pembakaran kalori dan lemak akan terjadi lebih cepat dan menurunkan berat badan menjadi lebih mudah.

5. Kembang sepatu



Bunga cantik ini kaya akan nutrisi dan mineral yang membantu menurunkan penyerapan lemak tubuh. Mengkonsumsi tanaman ini sangat baik untuk masalah berat badanmu.

6. Dandelion
Bunga ini juga bermanfaat untuk kalian yang ingin menurunkan berat badan. Sifat fitokimia pada bunga ini dapat memberikan efek laksative. Itu membantu meningkatkan volume dan frekuensi buang air kecil.

7. Ginseng Korea


Ginseng Korea yang juga dikenal dengan panax ginseng terkenal karena kemampuannya untuk meningkatkan energi dan mempercepat metabolisme yang membantu penurunan berat badan. Itu juga meningkatkan sensitivitas insulin.

8. Daun peppermint



Peppermint juga membantu menurunkan berat badan. Itu membantu mengurangi rasa lapar dan mengendalikan nafsu makan untuk mengatur makan berlebih dan mengurangi asupan kalori yang tidak perlu. Herba ini juga membantu melancarkan pencernaan.


Selain memanfaatkan tanaman herba ini, salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan olahraga. Yuk hidup sehat!

Sumber:https://www.idntimes.com/food/diet/pricilia-bestari/tanaman-herba-untuk-menurunkan-berat-badan-c1c2/full

Lokasi: Surabaya, Surabaya City, East Java, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Apa itu Ovula?yuk disimak penjelasannya

-
Gambar
OVULA DAN CARA PEMAKAIANNYA           Ovula atau vaginal suppositoria merupakan sediaan padat yang digunakan melalui vagina, umumnya berbentuk telur dan dapat juga memiliki bentuk lonjong seperti kerucut, dapat melarut, melunak dan meleleh pada suhu tubuh dengan berat umum sekitar 5 gram. Tata cara penyimpanan ovula sebaiknya dalam wadah tertutup baik, sejuk, dan pada suhu di bawah 35oC. Untuk ovula dengan bahan dasar lemak coklat disimpan dalam wadah tertutup baik, sebaiknya pada suhu 30oC (suhu kamar terkendali). Cara Pemakaiannya tentu saja “khusus”. Berikut penjelasan disertai gambar: Cucilah tangan anda dengan air dan sabun. Jika ovula melunak, taruhlah di dalam air dingin atau masukkan ke dalam lemari pendingin selama 30 menit supaya mengeras kembali sebelum dibuka bungkusnya. Buka bungkus ovula. Buka bungkus ovula  Jika menggunakan ovula aplikator, letakkan ovula pada lubang yang terdapat pada aplikator. Pastikan bahwa sisi ovula yang ditaruh pada
Baca selengkapnya

Apa itu obat plasebo?Ingin tahu?yuk baca.

-
Gambar
OBAT PLASEBO (OBAT KOSONG) Plasebo adalah sebuah pengobatan medis yang tampak nyata, namun sebenarnya bukan obat sama sekali. Ini bisa berupa pil, suntikan, atau beberapa jenis lain dari pengobatan “palsu”. Kesamaan semuanya adalah bahwa “obat” ini tidak mengandung zat aktif dan tidak dapat mempengaruhi kesehatan, inilah mengapa plasebo disebut sebagai obat kosong. Para ilmuwan sering menggunakan plasebo selama penelitian untuk membantu mereka memahami efek obat baru dan membedakan mana efek obat yang memang sesungguhnya terjadi, dan mana yang sebenarnya hanya sugesti belaka. Misalnya, beberapa orang dalam sebuah penelitian mungkin diberikan obat baru untuk menurunkan kolesterol, sedangkan yang lainnya mendapatkan obat kosong atau plasebo. Tak satupun orang dalam studi ini akan tahu apakah mereka mendapatkan obat nyata atau obat palsu. Para peneliti kemudian membandingkan efek dari obat dan obat kosong pada seluruh peserta studi. Dengan cara itu, mereka bisa menentukan efekt
Baca selengkapnya

Apa itu narkotika,psikotropika,zat adiktif?simak selengkapnya disini!

-
Gambar
NARKOTIKA,PSIKOTROPIKA  DAN ZAT ADIKTIF 1.      Narkotika Narkotika (Menurut Undang-Undang RI Nomor 22 tahun 1997 tentang Narkotika) adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman baik sintetis maupun semisintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri, dan dapat menimbulkan ketergantungan. Macam – macam narkotika •Narkotika Golongan I :   Narkotika yang hanya dapat digunakan untuk tujuan ilmu pengetahuan, dan tidak ditujukan untuk terapi serta mempunyai potensi sangat tinggi menimbulkan ketergantungan, (Contoh : heroin/putauw, kokain, ganja). • Narkotika Golongan II : Narkotika yang berkhasiat pengobatan digunakan sebagai pilihan terakhir dan dapat digunakan dalam terapi atau tujuan pengembangan ilmu pengetahuan serta mempunyai potensi tinggi mengakibatkan ketergantungan (Contoh : morfin, petidin). •Narkotika Golongan III : Narkotika yang ber
Baca selengkapnya